Entdecke das Funktionelle Training als Wegweiser für alle Trainingsniveaus – von Einsteigern bis hin zu Leistungssportlern und Hobbysportlern gleichermaßen. Unser Fokus liegt auf einem kontinuierlichen und verletzungsfreien Trainingsansatz, der eine robuste körperliche Belastbarkeit für eine Vielzahl von Sportarten fördert. Mit dem bewährten „Prinzip der progressiven Belastungssteigerung“ garantieren wir einen strukturierten Trainingsaufbau, der dich zu deinen Zielen führt. Beginne deine Fitnessreise und erlebe die Vorteile eines ganzheitlichen und zielgerichteten Trainingsmoduls für langfristigen Erfolg.
Durch das Training mit dem eigenen Körpergewicht entwickelst du ein besseres Verständnis für deine Körpermechanik und -kontrolle. Dies trägt dazu bei, das Körpergewicht zu regulieren und eine gesündere Körperzusammensetzung und eine wesentlich verbesserte Grundkraft zu erreichen.
Funktionelles Training ist die Basis für eine langfristige Rumpf- und Stützkraftentwicklung. Du wirst staunen welche Fortschritte in kürzester Zeit möglich sind!
Das fertige Trainingskonzept bietet eine klare Struktur und Anleitung für das Training, was Zeit spart, ohne lange nach Übungen oder Trainingsplänen suchen zu müssen. Ob zu Hause, im Park oder im Hotelzimmer – dieses Trainingskonzept ist äußerst effektiv und praktisch.
Einfachheit war immer ein wichtiger Aspekt bei der Entwicklung der Trainingsprogramme. Alle Übungen sind mit eigenem Körpergewicht realisierbar.
Der Körper passt sich an wiederholte Belastungen an, indem er stärker, ausdauernder und flexibler wird. Um Fortschritte zu erzielen, werden die Trainingsreize erhöht, um den Körper kontinuierlich zu fordern. Du startest als Anfänger? Mit diesem Trainingskonzept erreicht jeder das Profi-Level!
Als Berufsoffizier ist es wichtig die Ausbildungsinhalte vom „Einfachen zum Schweren“ weiterzugeben. Dieser Grundsatz wurde auch in den Programmen berücksichtigt.
Entdecke das revolutionäre Funktionelles Trainings Programm von WLND-Fitness – Deine Gelegenheit, vom Einsteiger zum Profi zu werden! Erlebe effektiven Muskelaufbau, der auf deinem eigenen Körpergewicht basiert und dich zum Erfolg führt, egal ob im Fitnessstudio oder zu Hause! Mit über 120 abwechslungsreichen Übungen bleibt dein Training spannend und deine Motivation hoch – starte jetzt deine Fitnessreise mit WLND-Fitness!
